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預防秋季過敏性鼻炎復發有妙招,用過都說好!

时间:2018-09-16 14:51 作者:admin

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過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎,是一種以鼻黏膜病變為主的變態反應性疾病。在臨床上,該病以鼻癢、陣發性噴嚏、大量水樣鼻涕、鼻塞等為主要發病特徵。

有的人每逢氣溫回升時和氣溫驟降時就出現流鼻涕打噴嚏,卻一直以為自己是感冒,檢查以後才發現原來是患上了過敏性鼻炎。

由於過敏性鼻炎易反覆發作,給大家帶來了許多痛苦和煩惱。

那麼,預防和避免過敏性鼻炎有哪些方法呢?

1、控制環境濕度

乾燥環境對呼吸道黏膜影響比較大,環境不宜太潮濕,也不宜太乾燥,濕度控制在 40% 到 50%比較適宜。

2、減少臥室塵埃

對塵蟎過敏的患者房間要經常開窗通風,勤換洗地毯、窗簾等,保持衛生清潔可以減少塵蟎的滋生。

3、避免接觸刺激性物質和過敏原

不舒服的環境儘量迴避。建議大家查查過敏原,檢查主要是為了更好的預防。

同時,注意鼻腔的清潔,平時勤洗臉,外出回到家洗洗臉,洗洗鼻腔,減少鼻腔分泌物,也減少過敏原的接觸。

4、飲食保健

注意營養的均衡,飲食以清淡為主,少吃油膩、辛辣和生冷的食物。

5、適度的運動

適當增加運動量,提高身體的免疫力。

保持良好的心態,也有利於疾病的預防哦。


(责任编辑:admin)
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